【メインゲスト】伊藤ゆり
2016.10.9(sun) Main Guest
伊藤ゆり
yogaworksティーチャートレーニング500時間で実践的な指導を学んだ後、
アスリート向けの体にしっかりと意識を向けたレッスンなど、
バラエティーに富んだクラスを開催。
中でもランナー向け「ランヨガ」、サイクリスト向けの「サイクリストヨガ」クラスを担当。
ジョギングインストラクターの資格や自身の競技経験から実践的、
効果的なヨガを提案することを大切にしている。
レッスン受講者の層は幅広く、OLはもちろん、男性や年配の受講者にも指導し好評をはくす。
受講者に寄り添う心地の良いレッスン はファンが多く、中上級者は勿論、
初心者や運動が苦手な方 でもリピーターとなるほど。
また バランスの取れた食事 、ビタミンたっぷりのスムージーを提案するなど、
ヨガのポーズだけでなく、日常の中にあるちいさなハッピーを広げることも大切にしている。
10月9日（日）伊藤ゆりゲスト出演
美脚ヨガ
10月9日(日) 14時00分〜15時30分
ポーズを行う中で自分の脚を意識して動いていきましょう！呼吸と動きをつなぎ、心地よく動いていくなかで、普段意識しない自分の姿勢や、脚の筋肉を意識していきます。
姿勢のくせなどで、体の中で使えていない部分にも意識を向けることで美脚を目指しましょう！
参加者全員にプレゼント！
Jennie Cohen氏のヨガレッスンチケット＠福岡開催
アメリカヨガワークス ティーチャートレーニング講師、Jennie Cohen（ジェニー・コーエン）によるレッスンチケット（3,000円相当）を進呈します！
解剖学にとことん深い知識のあるJennieの講座、いつも目からうろこと来日の度に大評判です。
もちろんすべて日本語通訳付きです！
3/12(日)に福岡市内にて開催。希望者にはTT指導担当講師本人(Jennie Cohen)によるyogaworksトレーニング説明会も同時開催されます。
（受講の方の中から抽選で1名様）ヨガワークスのインストラクター養成コース10万円分が当たる！！
ヨガワークスティーチャートレーニングプログラム（TT）200 時間は、全米最大の養成プログラムです。
世界各地で開催する国際的なヨガ指導者養成講座として人気と信頼があり、現在までに約10,000人以上のヨガ指導者が世界各地で誕生しています。
2017年は6月に福岡開催されます！
