【メインゲスト】峯岸道子
2016.10.8(sat) Main Guest
峯岸道子
35年以上の現場指導から学んだ自らの実体験,経験値から生み出される様々なメソッドは、2010年にヨガ棒考案,その後、「肩甲骨ヨガⓇ」「背骨メンテナンスヨガ～仙骨～」「坐骨から導く股関節操作」などがあり、しっかりとした理論づけと、斬新で繊細なテクニックを提案し、メディア書誌にも掲載されている。『すべての人の為にヨガはある』というビジョンを持ち続け,「ハンディキャップヨガ」を2009年に創始し、 各地にその活動拠点を誕生させている。近年は日本国のみならず海外でのプレゼンクラス,ワークショップクラスも増えており,2016年4月のバリスピリットフェスティバルでは4年連続出場、韓国、香港、台湾等にも指導者達を排出し続けている。また新しい切り口で、ヨガを魅せるものとしてステージパフォーマンスとして確立させた「調和」は2010年に提案し,ヨガ界に新風を起こしてきた。
自ら主宰するスタジオ、Body & Mind Yogaスタジオでは、峯岸のレッスンのみを行い、また有効なメソッドを考案していけるラボとしても展開させている。現在、AntiGravity®Fitness Japanのアドバイザー、シグマストレッチ協会代表等を併任。著書「肩甲骨ストレッチ」「笑顔の未来へ」等多数。
10月8日（土）峯岸道子ゲスト出演
背中美人になる魔法の肩甲骨ヨガ
10月8日(土) 12時15分〜13時45分
自分では見えない背中。でも人からはいつも見られています。背中こそ引き締めてシャープに整えたいものですが、肩甲骨が固まって動きが悪いとなかなか背中のもったり感が消えません。また、あらゆる動作にも肩甲骨の動きの方さは影響しています。
今回は、峯岸のテクニックで、魔法のように肩甲骨を自由に動かし、そして背中をキレイに整えていくワークを進めます。決してハードな動きではありません。どなたでもご参加可能です。